-11%
أحماض أوميغا 3 و6 و9 هي أحماض دهنية ضرورية للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم. إليك بعض فوائدها:
أوميغا 3:
خفض ضغط الدم.
التقليل من نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.
الحد من خطر انسداد وتصلب الشرايين.
التقليل من فرص الإصابة بنوبة قلبية أو السكتة الدماغية
أوميغا 6:
يقلل من الكولسترول الضار ويزيد من الكولسترول المفيد في الجسم.
يساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم.
أوميغا 9:
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
يقلل من مستوى الكولسترول في الدم.
elkhouly –
🐟 🐠